健康咨詢描述：
我今天早上起床之後就感覺腳後跟比較疼，走了一會兒就好了，想問一下出現這種情況應該怎麽緩解？
健康問答/787℃/2025-03-14 11:52:57
早晨起來腳後跟疼，走一會就好了考慮是蹠筋膜炎，患者可以冰敷局部緩解，也可以選擇在醫生指導下口服阿司匹林或者布洛芬緩釋膠囊緩解，還可以選擇在局部注射類固醇類激素治療。在日常生活中也可以使用特殊足墊，支持足中弓區域，緩解不適，還需注意避免進行劇烈運動，比如跑步、跳繩、打籃球等等。患者還可以選擇去醫院進行體外衝擊波治療或者小針刀治療。
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