怎麽樣徹底治好抑鬱症且不複發？
健康咨詢描述：
幾年前因為失戀，加上工作的不順心，使患上了抑鬱症，那時整天精神不好，心情煩躁，記憶力下降，整天悶悶不樂，經過幾個月的治療，症狀有所緩解，但是有時還會複發。
健康問答/631℃/2025-06-11 13:08:27
病情分析、指導意見及優質解答：
整天精神不好，心情煩躁，記憶力下降，整天悶悶不樂，從以上這一些描述的幾種症狀來分析，可以最初診斷應該是抑鬱傾向。鬱症分為輕、中、重三種，不知道您現在是哪種程度。如果是輕度抑鬱可以通過找朋友聊天，說說最近發生的不愉快的事，或者是出去旅遊，換換新的環境。還有就是聽聽輕音樂，或是自己喜歡的歌曲等方式都可以得到自行緩解的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）