每天喝紅棗水有什麽好處？
健康咨詢描述：
我們班上有個大姐，平時喜歡帶保溫杯出門，我發現她保溫杯裏經常會泡著紅棗，請問醫生每天喝紅棗水有什麽好處？
健康問答/278℃/2025-05-17 22:12:48
病情分析、指導意見及優質解答：
每天喝紅棗水首先可以起到養血的作用，紅棗性味甘、平，入心經，可以改善心血不足之症，對於神經衰弱導致的失眠多夢問題，也有一定的調理作用。每天喝紅棗水還有補中益氣的功效，可用於改善脾胃虛弱而引起的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等症狀，可以提高患者消化功能。紅棗有一定滋補的作用，容易上火的人群，應控製飲用量，以免對身體健康造成不利的影響。
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