每天睡覺做夢怎麽辦？
健康咨詢描述：
我這段時間睡覺的時候每天晚上都會做夢，這種症狀已經有一段時間了，白天總是會感覺不舒服，我想問每天睡覺做夢怎麽辦？
健康問答/424℃/2024-12-16 08:05:35
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：每天睡覺做夢有可能是精神壓力大、精神緊張導致的，但是也不能排除是植物神經紊亂引起的。建議：睡覺之前可以用熱水泡腳或者是泡熱水澡來促進睡眠，白天的時候要多做鍛煉，經常出去散心緩解壓力，喝熱牛奶也有利於促進睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）