健康咨詢描述：
我最近發現自己的頭發少了很多，很擔心頭發會越來越少，請問一下頭發少怎樣可以生發？
健康問答/802℃/2024-06-03 11:26:06
頭發減少，需要經常摩擦頭皮，促進頭皮部位的血液循環，能夠促進頭發的生長，可以選擇在早晨或者是睡覺前按摩，其次也可以選擇適合自己的洗發液清洗頭發，並且洗頭發的次數需要控製好，油性頭發在1-2天左右便需要清洗一次；當然還需要緩解自身情緒以及精神緊張症狀，對頭發的生長也有幫助。另外還可以在飲食上進行調理，比如多食用黑芝麻、黑豆，或者是其他含有營養物質較多的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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