晚睡危害是什麽？
健康咨詢描述：
我平時的工作比較繁忙，經常需要忙到半夜才能睡覺，都說晚睡對身體不好，我想知道晚睡危害是什麽？
健康問答/907℃/2025-07-04 00:04:09
病情分析、指導意見及優質解答：
晚睡的危害有很多，常見的像是導致人體的內分泌係統失調、出現胃腸道疾病、長期精神欠佳等、加速人體衰老等等，建議您平時盡量在晚上10-11點左右睡覺，保證足夠的睡眠，避免熬夜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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