便秘，排便不暢，簡單方便的治療方法？
健康咨詢描述：
便秘好幾年了，以前便秘的時候4-5天排一次大便，大便幹結、便血、痔瘡，也用過開塞露之類的藥物，隻能解決一時，後來聽說氣血虛也會引起便秘，就用黃芪和紅棗泡水喝，有的時候隻喝黃芪，現在大便粘稠惡臭仍是平均4-5天排一次大便，吃多了肚子漲的難受 平時喝水挺多的就是不排便，平時排汗沒有汗珠身體潮濕皮膚卻發涼，膚色發光
健康問答/827℃/2025-05-25 00:52:46
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：你好，看你說的症狀方麵時間較長了，並且看還有其他一些病情，這時建議你還是應該看看中醫也好，可以通過中醫的辯證來對症調理，平時需要有一個合理的生活和飲食習慣也好的，飲食要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃不易消化的食物。請對我的回答做出評價，謝謝！
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）