清腸道排宿便最有效的方法是什麽？
健康問答/323℃/2024-06-25 08:54:20
病情分析、指導意見及優質解答：
要想清腸道排宿便，平時要多吃富含膳食纖維的食物，例如芹菜、香蕉等，每天早上可以空腹喝蜂蜜水，蜂蜜可以清理腸道，有潤腸通便的作用。除此以外還要加強運動的力度，通過運動使新陳代謝加速。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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