三歲小孩便秘要吃什麽啊？

健康咨詢描述：

我的寶寶今年3歲，最近一段時間拉的便便總是很幹而且2-3天才拉一次，請問三歲小孩便秘要吃什麽啊？

健康問答/590℃/2024-05-16 12:25:41

您好，防治嬰幼兒便秘要養成寶寶定時排便的習慣，每天讓寶寶在同一個時間去排便，平時多吃蔬菜水果，尤其是紅薯、韭菜等有很好的排便作用，避免辛辣刺激的食物，少吃油膩，多喝水，每天至少1200ml，還可以做一些腹部按摩。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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