大人發燒吃什麽食物
健康咨詢描述：
上禮拜六和朋友去滑雪場化學，回來就覺得身體不舒服，頭暈暈的，睡了一覺起來更嚴重了，一直咳嗽，總覺得喉嚨癢，而且發燒了，39度，一直流鼻涕，特別難受，吃了一些退燒藥，但效果不好。想得到怎樣的幫助:大人發燒吃什麽食物
健康問答/583℃/2025-05-05 00:23:02
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好，根據你的描述，發燒後要臥床休息，多喝白開水。指導意見：建議選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等；飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜；保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲；多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生；飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好後，可改為半流質飲食，如麵片湯、清雞湯龍須麵、小餛飩、菜泥粥，肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。
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