晚上不吃飯能減肥嘛？
健康問答/411℃/2024-05-14 18:28:40
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上不吃飯是可以達到減肥目的的，但不利於身體健康。建議在進行減肥時，選擇少食多餐，飲食清淡，多吃蔬菜和水果，作息時間保持規律，適當進行體育鍛煉的方式科學有效的達到降低體重的目的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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