健康咨詢描述：
由於我的體型有點胖，所以最近正在減肥，很多食物都不敢吃，最近我想要吃桃子，請問減肥吃桃子會長胖嗎？
健康問答/903℃/2025-05-18 19:36:15
減肥的時候吃桃子並不會導致您出現長胖的現象，因為桃子屬於熱量很低的一種食物，進食後並不會導致熱量、脂肪在體內堆積。不僅如此，桃子中還存在一定的纖維素成分，進食之後可以加快腸胃的蠕動速度，從而可以輔助達到減肥的效果。但是進食桃子時需要注意：由於桃子中含有較高的果糖成分，所以如果您存在高血糖的情況，則不建議進食，否則容易因此導致高血糖程度加重。
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