健康咨詢描述：
我剛生完寶寶一個月，現在處於哺乳期，這段時間家裏有新茶葉，請問哺乳期能不能喝茶？
健康問答/702℃/2024-06-07 07:15:51
哺乳期不宜喝茶，茶葉中含有高濃度鞣酸，會影響乳汁的分泌，出現乳汁減少的情況，不利於母乳喂養。此外，茶還具有提神的作用，會影響產婦的休息，容易出現睡眠不足的情況。建議哺乳期多喝溫開水，飲食宜清淡，忌辛辣刺激性強的食物。多吃下奶的食物，避免乳汁分泌不足，這些食物有豬肝湯、母雞花生湯等等。平時需要注意個人衛生，喂奶前後需要將乳暈和乳頭擦拭幹淨。
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