減肥可以吃南瓜嗎？
健康咨詢描述：
醫生你好，近段時間我一直在減肥，因為不想隻吃青菜、菠菜、生菜之類的，想換換口味，請問醫生減肥可以吃南瓜嗎？
健康問答/689℃/2025-03-27 04:20:26
病情分析、指導意見及優質解答：
對於你描述的情況，建議你可以適當吃些南瓜。南瓜中含有豐富的果膠和礦物質，不僅可以增加營養，還可以促進腸胃蠕動，使食物中含糖物質吸收速度減慢，有效減少糖分吸收，有利於減肥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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