晚上吃什麽水果減肥？
健康問答/517℃/2025-03-15 03:37:25
病情分析、指導意見及優質解答：
患者晚上可以適當食用蘋果，蘋果含有一定量的膳食纖維，可以增加飽腹感，避免您還想吃別的東西。而且蘋果的熱量也不是很高，對體重的影響並不是很大。患者也可以食用山楂，具有促進胃腸蠕動的作用。
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