神經衰弱失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
我患有睡眠障礙有三四年，最近有點神經衰弱，現在每晚會出現失眠，我想問一下我應該怎麽辦？
健康問答/399℃/2025-05-17 14:23:08
病情分析、指導意見及優質解答：
神經衰弱的出現，通常考慮是受到長期精神緊張、心理壓力過大、長時間不良生活作息習慣等因素的影響導致的，患者一般會有失眠、記憶力下降、工作效率下降、疲乏無力、難以集中注意力等症狀出現。患者可以通過心理治療、行為治療的方式改善症狀，症狀較為嚴重時，就需要輔助使用調節植物神經功能藥物進行治療。患者平時還可以多參加戶外活動，有助於緩解精神壓力，從而達到促進不適症狀有所減輕的目的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）