健康咨詢描述：
54歲，經常失眠，每天睡眠4到5個小時，入睡困難，有時半夜就醒了，之後難以入睡
健康問答/708℃/2024-12-09 22:31:38
你這個還是屬於睡眠障礙的問題導致的了，有早醒，易醒的一個情況的了，而且入睡也困難，一般還是要考慮藥物的治療的了，你可以考慮使用一些安神補腦液看看的了，是可以幫助調節睡眠的，另外白天要多進行運動，不要睡覺，也是會幫助改善的了。
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