吃完飯多久可以跑步？
健康咨詢描述：
我最近有點便秘，聽說在飯後跑步可以緩解便秘的現象，請問一下吃完飯多久可以跑步好？
健康問答/498℃/2025-01-07 15:52:13
病情分析、指導意見及優質解答：
吃完飯最好是過兩小時左右再跑步為好，不可以立即跑步的。若是進食完立即就運動，很容易影響消化係統，從而造成消化不良的現象，此外還會增加患闌尾炎的風險，所以不建議這樣做。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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