慢走減肥嗎？
健康問答/823℃/2023-05-20 12:27:28
病情分析、指導意見及優質解答：
慢走是可以起到減肥作用的，不過由於慢走的運動量比較低，所以沒有太明顯的效果。建議：你可以選擇一些消耗量大的運動，例如跑步、遊泳、打球等，同時還需要控製一下自己的飲食，不要吃高熱量食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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