黑巧克力會發胖嗎?
健康咨詢描述:
我比較喜歡吃巧克力,但是聽說吃巧克力會引起肥胖的,現在我打算食用黑巧克力,請問黑巧克力會發胖嗎?
健康問答/217℃/2024-06-01 10:36:49
病情分析、指導意見及優質解答:
吃單純的黑巧克力是不會胖的,純度比較高的黑巧克力有很大一部分是不飽和脂肪酸,所以是不會引起肥胖的,而且黑巧克力在消化吸收的過程中還會幫助消耗一定的脂肪的,所以食用黑巧克力不會引起肥胖。建議在食用黑巧克力時要注意量的控製,食用太多會造成身體負擔的。
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