健康咨詢描述：
病情描述:自從我知道我一個朋友得了肺癌的疾病後，到現在我一直就會有一種害怕的情況的，感覺到這個病是特別的嚴重和痛苦的，所以我也是怕自己會得了肺癌的，現在想在平時的時候對肺癌進行預防了。想得到怎樣的幫助:請問，在平時怎麽樣預防肺癌的疾病的？
健康問答/404℃/2024-08-17 21:28:51
你好，首先綜合你上麵描述分析來看這種情況，平時可以通過規律生活，飲食上可以試試吃點兒銀耳木耳地瓜和菌類食物，都有比較好的抗癌作用，還有就是每天應該進行一個小時的有氧運動。
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甲狀腺功能低下簡稱甲減，是因為甲狀腺激素合成及分泌減少導致的一種慢性病症，一般要是想完全治愈是比較困難的，多數甲減患者需要進行終身服藥治療。平時需要及時的鍛煉身體，增強體質，飲食上注意多喝水，保持大便通暢。...
經常焦慮糾結失眠您需要先放寬心態，不要過於糾結，平時可以適當的外出散散步、逛逛街，吃點喜歡的食物、聽聽音樂來緩解焦慮的情緒，從而起到緩解失眠的作用，此外在睡覺前可以用艾草水泡泡腳，或用熱水熱一杯熱牛奶飲用，可以起到安神的作用，也可以緩解失眠的症狀，若是都沒有效果，就考慮遵醫囑服用安眠藥物治療了。注意事項：睡覺的時候您要...