怎麽緩解便秘？
健康咨詢描述：
最近這一個星期我出現了很嚴重的便秘情況，有的時候兩天也不會上一次大便，真的是很難受的，怎麽緩解便秘啊？
健康問答/512℃/2025-06-29 00:51:01
病情分析、指導意見及優質解答：
平時最好多吃一些易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，如香蕉、獼猴桃、南瓜、黃瓜等；多喝水或蜂蜜水。嚴重便秘者，可遵醫囑服用益生菌等調理胃腸道功能。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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健康問答你好，子宮肌瘤最常見的症狀就是月經量變多，時間變長，一般不會痛經，痛經是因為貪涼造成的宮寒，子宮口狹窄不利於排出。建議在月經期注意保暖，下腹部熱敷，熬點紅糖薑茶。需要去醫院做進一步的檢查，看看是否有其他的原因，比如子宮內膜異位症或者是子宮腺肌瘤。...
我孩子感冒了，感冒後說耳朵疼，晚上疼不能
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