坐月子什麽意思？
健康咨詢描述：
我因為前幾天剛生完寶寶，我婆婆一直和別人說我在坐月子，我想知道坐月子什麽意思？
健康問答/873℃/2024-07-22 08:34:33
病情分析、指導意見及優質解答：
坐月子是指女性在生產後在一定時間內通過飲食以及生活習慣等方麵進行身體的調理，使產婦的身體恢複到未懷孕前的狀態。臨床也稱為產褥期，一般為42天。產婦在產後首先可以進行飲食調理，飲食要以清淡、易消化的食物為主，要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含蛋白質、維生素類的食物，避免進食辛辣、刺激、油膩、生冷的食物；還要養成良好的生活習慣，避免熬夜，要保持充足的睡眠；要避免接觸冷水，做好外陰部位的清潔衛生。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）