健康咨詢描述：
我之前大姨媽一直都是正常來的，但是這個月大姨媽突然推遲了一個星期，請問這種情況正常嗎？
健康問答/731℃/2025-07-23 09:51:27
通常情況下，月經推遲或者提前七天內都是屬於正常的情況，不要過度擔心，偶爾月經推遲可能是因為一些外在因素導致的，比如生活環境突然發生改變。近期生活工作壓力比較大導致精神長期處於一個高度緊張的狀態。還有可能是因為氣溫驟降導致的，經常節食也會導致月經推遲。在平常生活中要保持良好的心態。平時要注意飲食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物，注意保暖，避免著涼。
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