黑芝麻的功效與作用有哪些？
健康咨詢描述：
最近有點脫發，有一點白頭發，我老婆讓我多吃點黑芝麻，我想請問黑芝麻的功效與作用有哪些？
健康問答/848℃/2025-03-01 23:54:10
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白質、糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以起到烏發潤發、補鈣、降血壓、養顏潤膚、抗衰老、提高生育能力等作用。長期吃可以預防黑眼圈，使皮膚保持柔嫩、細致和光滑，使頭發變黑。
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