得了骨質疏鬆應該注意什麽？
健康咨詢描述：
現在就是不能走太遠的路程，不然就會感覺難受，鈣片我已經在吃了，生活當中得了骨質疏鬆應該注意什麽？
健康問答/320℃/2024-06-12 15:16:56
病情分析、指導意見及優質解答：
得了骨質疏鬆的患者當然一個是注意運動，健康的飲食，多曬太陽，另外特別注意的就是千萬小心不要摔倒，尤其是老年人，要做一些力所能及的運動，不要做一些過於有風險的運動，我有一個老病人，曾經有過股骨徑骨折，當時股骨徑骨折本身就是骨質疏鬆發生的骨折嘛，當時我們給他做了關節置換，患者恢複的也挺好，很高興，結果他就騎自行車去了，騎自行車也沒有問題，在過一個很狹窄的通道的時候，他沒下車，他自己想強行衝過去，結果一個沒控製好就摔倒了，又骨折了。再次骨折的話，治療起來就很麻煩也很痛苦，花費也很多，大夫做起來也會花費更多的功夫，更多的精力才能做下來。所以老年人千萬要注重安全，做一些力所能及的運動，有危險的動作盡量避免。
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