晚上常失眠怎麽辦？
健康問答/711℃/2024-05-09 10:27:43
病情分析、指導意見及優質解答：
患者首先應該明確失明的原因，如長期精神壓力過大、身體虛弱、營養不良等。患者需要根據病因做針對性治療。其次，患者在睡前時可以飲用一杯蜂蜜水或者是牛奶，可以有效提升睡眠質量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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