焦躁不安失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
我最近一段時間總是焦躁不安，心裏煩悶，容易急躁，晚上很晚睡，失眠 不能無夢而睡，白天雖然眼皮很想合起來，但是躺下準備睡的時候自己卻無法入睡，心裏開始煩躁，服用過一盒藥物，確實有效果，但是無奈經濟條件有限，有沒有便宜點的有效的藥物。
健康問答/359℃/2024-08-17 09:17:30
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，考慮你所說的情況煩躁不安，心情鬱悶，可能是最近壓力過大導致情緒低落到跡象。建議隻要靠自己調整心態，最好是和同學或朋友出去旅遊幾天,看看外麵的風光和自己感興趣的事或物，組自己喜歡的事情，心結要靠自己解開。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）