腰疼怎麽鍛煉恢複？
健康問答/744℃/2024-05-30 16:31:01
病情分析、指導意見及優質解答：
如果是腰肌勞損引起的腰痛，可以適當的進行針灸按摩或者外敷止痛活血的藥膏，也可以適當的進行腰背部的肌肉訓練，增強腰部肌肉力量，減輕腰椎的壓力，要避免腰部受涼。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
我有腰椎間盤突出，骨質增生怎麽辦？
健康問答建議：首先患者需要臥硬板床休息，避免長期維持一個姿勢，以免腰椎間盤突出、骨質增生加重。患者平時可以適當的吃含有鈣的食物，優質蛋白質的食物，使身體恢複正常。如果患者腰椎間盤突出、骨質增生比較嚴重，可以通過手術治療。...
方顱的和腦門前突區別是什麽？
健康問答方顱的和腦門前突的區別，主要在於方格出現是孩子體內缺乏鈣，使得頭顱部位發生類骨之堆積導致的；而腦門前突的病因有很多，可能與缺鈣、發育不良、患有骨質增生等有關，一般都可以通過補充鈣的方式，促進孩子逐漸發育正常。...