腰肌拉傷怎麽恢複的快？
健康問答/873℃/2025-03-29 08:31:16
病情分析、指導意見及優質解答：
腰肌拉傷一般是因為外力、大幅度運動引起的。建議：你要多休息，避免久站或者是久坐，可以對腰部進行熱敷、推拿、針灸等方式，緩解症狀，也可以外用活血化瘀的膏藥，平時可以適當做腰部的肌肉鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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