肩周炎怎麽進行功能鍛煉？

健康咨詢描述：

你好，我是個程序員由於一直坐在電腦前工作而導致得了肩周炎，所以我想谘詢一下請問肩周炎怎麽進行功能鍛煉？

健康問答/143℃/2023-05-15 12:46:16

你好，可以進行手指爬牆法，每天都要往上爬，可以進行旋轉肩周法，雙臂旋轉肩關節來鍛煉身體，用雙手交替來拍打肩部，將雙手向後甩，幅度從小到大，而且可以加快速度，也可以去專業的機構按摩推拿。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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