健康咨詢描述：
最近感覺自己的皮膚暗沉，舌苔也厚重，身子很累，容易感到勞累，醫生診斷為脾胃濕熱，有什麽好的調理方法嗎？
健康問答/479℃/2025-03-25 21:16:11
可以選擇黃連上清丸進行調理，也可以選擇化濕熱的湯藥中藥進行調理。在飲食上可以吃紅豆薏米粥，可以起到調節脾胃濕熱的特征。避免吃一些辛辣油膩的食物，飲食上要清淡，要注意多休息，避免熬夜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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