醫生，您好。我有長期便秘的問題，怎麽辦？
健康咨詢描述：
醫生，您好。我有長期便秘的問題，怎麽辦？醫生，您好。我有長期便秘的問題，我想谘詢一下，謝謝
健康問答/397℃/2025-05-29 20:16:14
病情分析、指導意見及優質解答：
可以試試口服乳果糖口服液15-20ml,可以緩解便秘症狀,而且無副作用,同時飲食注意調理一下,多吃點纖維素含量高的,芹菜,雜糧,香蕉也可以軟化大便。多運動,不要久坐,每天養成定時排便的習慣，不好意思,中醫不是很在行,可以請中醫開點中藥調理一下,另外一定注意多喝水,多吃蔬菜水果，金銀花是中藥中的清熱燥濕藥,對便秘可能效果並不明顯,但是多喝水對改善便秘是有好處的，注意調理是可以的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）