睡不著按摩哪裏最管用？
健康問答/667℃/2024-06-07 11:33:07
病情分析、指導意見及優質解答：
睡不著多數是精神緊張、壓力過大、生物鍾紊亂等原因造成的，一般按摩太陽穴、百會穴、風池穴、風府穴等穴位是最管用的，可以有效改善睡眠。此外，還需保持心情舒暢，避免不良情緒。
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