腰肌筋膜炎是怎麽引起的？
健康咨詢描述：
自己因為前幾年的時候，做一些比較超重的工作，當時有好幾次不小心的就扭傷了自己的腰部，但是那個時候的自己也不是很在意，所以造成了現在自己老是出現腰部疼痛的感覺，去年去醫院檢查了，醫生確診我這是腰肌筋膜炎。想得到怎樣的幫助:腰肌筋膜炎是怎麽引起的？
健康問答/185℃/2025-06-24 13:08:06
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：筋膜炎又稱纖維織炎，是一個綜合的概念，可發生於全身各個部位，對有些下腰痛患者在骶棘肌的表麵或在髂脊肌附著處可捫及小結節，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發現。臨床上所捫及的結節，實質上是一個局限性的脂肪結締組織，故又稱脂肪疝。這種結節可能刺激周圍神經末梢而產生局部肌痙攣和疼痛。慢性期病人的治療以適當的休息，口服及外用消炎止痛藥物以及肌鬆鎮靜藥物，使用活血化淤的中藥、適當的肌肉放鬆按摩為主。在腰肌勞損的腰背部酸痛症狀緩解以後，應當積極加強腰背部肌肉的鍛煉，調整工作生活節奏，加強腰部的保健，防止腰部受到風寒、外傷、勞損等不良因素的刺激，應當睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊，避免睡行軍床或者軟的沙發，起床後要適當做一些腰部運動。
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