睡覺多了有什麽壞處?
健康咨詢描述:
我前段時間辭職了,最近一直在家睡覺,感覺頭昏腦脹的,想問一下睡覺多了有什麽壞處嗎?
健康問答/468℃/2025-04-24 00:41:11
病情分析、指導意見及優質解答:
睡覺多了的壞處有以下幾點:1、機體血液循環速度變慢,人的精神狀態會比較差,記憶力和注意力都會降低。2、導致體內的脂肪和膽固醇無法被分解,出現體重增長的情況。3、會導致人在起床後出現四肢乏力的情況,頭腦也會混混沌沌,對智力有一定影響。4、導致患者出現糖尿病、心髒病等疾病的幾率增高。成年人每天睡五小時至八小時即可,晚上睡覺前不要看刺激性的影片。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)