有黑眼圈很嚴重怎麽辦？
健康咨詢描述：
我感覺自己的黑眼圈特別重，想問問有黑眼圈很嚴重怎麽辦？
健康問答/138℃/2023-09-11 02:30:17
病情分析、指導意見及優質解答：
看你的年齡也不大，建議你平時注意生活習慣，要保持精神愉快,盡可能的減少精神負擔,生活有規律,不要抽煙喝酒,這樣可以保障充足的睡眠,促使氣血旺盛,容顏煥發;另外，你需要加強眼部的按摩,改善局部血液循環狀態,減少淤血滯留;保持眼部皮膚的營養供應,塗含油分、水分充足的眼霜,這樣才能使你的眼部皮膚及皮下組織充滿活力;注意從飲食中吸取營養,多吃瘦肉、蛋類、豆製品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等,富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質的食品。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）