健康咨詢描述：
我來例假的時候痛經比較厲害，去看過醫生說是宮寒，讓我喝點紅糖水，請問紅糖水的作用與功效有哪些？
健康問答/121℃/2025-06-16 18:50:54
紅糖主要是碳水化合物的食物，紅糖水可以快速的補充體力，補充水分，而且紅糖是溫性的食物，對於散寒止痛、緩解痛經都是比較有幫助的。對於產後比較虛弱的婦女，適當的喝一些紅糖水也是很有幫助的。
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