健康咨詢描述：
這幾月沒注意防曬，臉上曬出了好多的斑，朋友說多吃點維生素e的食物可以淡斑，我想問問富含維生素e的食物有哪些啊？
健康問答/540℃/2025-05-20 00:57:43
維生素E對人體健康是有較大的好處的，其可以提高身體免疫力，同時還可以提高皮膚的抗氧化能力，而且還可以幫助消除麵部的色斑，對於女性而言可起到滋養肌膚以及延緩衰老的功效，而生活中富含維生素e的食物有很多，比如蘋果、西紅柿、葡萄、獼猴桃、橙子、橘子、檸檬、黃瓜等，還有一些堅果穀物類的食物中也含有維生素E，比如杏仁，花生，核桃、大豆，果仁、葵花籽、芝麻、玉米、橄欖等。
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病情分析：皮膚過敏可能是，飲食，可能是花粉，空氣粉塵都是可能會引起過敏的。指導意見：具體情況，我建議你可以去醫院的皮膚科檢查，通過抽血化驗即可確定過敏源是什麽，然後服用撲爾敏來抗過敏治療即可。...
兒童白血病的早期症狀有持續發熱、牙齒和鼻腔粘膜的出血、貧血等。持續性發熱多是由於白細胞缺乏，抵抗力差，容易引起感染而導致發熱。牙齦、鼻腔粘膜出血和貧血是因為骨髓造血功能受抑製，造成血小板、血紅蛋白生產減少所致。...
指導意見：;腫瘤發病的外部因素（1）化學致癌因素：廣泛存在於食物、生產作業環境、農藥、醫療藥品之中。如黃黴毒素，在花生、玉米、高粱、大米等許多糧食作物中都有沾染，它具有公認的致癌作用，有明顯的致癌力，已被證實可導致肝癌的發生。廣布於自然界的亞硝胺類化合物（在醃製過的魚、肉、雞中含量較高）和熏烤或燒焦後的食物中（尤其是高...
血管瘤是常見的血管性疾病，多是先天性的。它發生的原因多是在胚胎期，某些細胞由於基因控製段出現異常，使特定部位分化異常導致的血管病變，形成血管瘤。建議：當發生血管瘤時，需要醫生判斷是否給予治療，切不可自行處理。...
患有頸椎病，可以通過按摩緩解病情，但是通常達不到治愈的效果。頸椎病的發生和長期伏案工作、長時間低頭有一定的關係，所以在治療頸椎病的同時，還需要減少不正確的坐姿和睡姿，避免長期低頭工作。...