產後一年多肚子大怎麽辦?
健康問答/225℃/2025-02-28 15:32:45
病情分析、指導意見及優質解答:
產後如果孕婦不能及時做好鍛煉、身材管理,就很容易出現這樣的情況。建議:患者如果已經結束了哺乳,需要立即控製自己的飲食,不要食用熱量高的食物。同時每天堅持做100-200以上的仰臥起坐,可以很好地鍛煉腰腹部的肌肉。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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產後如果孕婦不能及時做好鍛煉、身材管理,就很容易出現這樣的情況。建議:患者如果已經結束了哺乳,需要立即控製自己的飲食,不要食用熱量高的食物。同時每天堅持做100-200以上的仰臥起坐,可以很好地鍛煉腰腹部的肌肉。
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晨吐嚴重可服用薑湯、蘋果汁、蜂蜜水來緩解。香蕉和烘烤過的土豆,也可以緩解晨吐。平時孕吐嚴重,可適當補充維生素B6和維生素C,如果持續嘔吐或達到脫水狀態,需在醫生的指導下用藥治療。...
由於芝麻油中含有豐富的維生素E、亞油酸以及棕櫚酸。適當的食用,能夠促進細胞分裂,起到延緩衰老的作用,同時不飽和酸還能夠消除動脈血管壁上的沉積物,有效的預防心血管疾病。平時可以使用芝麻油做湯或者炒菜。...