產後氣血虛怎麽調理？
健康問答/721℃/2025-04-17 20:03:46
病情分析、指導意見及優質解答：
產後氣血虛的女性在第一周盡量食用清淡易消化的食物，在幫助身體排毒的同時補充營養。第二周可適量食用補氣血的食物，比如當歸紅糖蛋、大棗益母湯及紅棗銀耳等。第三周應注重滋補身體，可以吃些雞湯、豬蹄、阿膠、牛肉及香菇等，能夠幫助身體恢複。
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