便秘吃什麽食物好？
健康咨詢描述：
我平時的飲食比較辛辣刺激，最近這段時間有些上火便秘，我想了解便秘吃什麽食物好呀？
健康問答/640℃/2025-07-14 07:15:01
病情分析、指導意見及優質解答：
患者平時飲食辛辣刺激過多，容易導致便秘。建議患者平時多喝水，多運動，促進胃腸蠕動，飲食宜清淡易消化，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，可以適當使用番瀉葉泡水當茶喝或口服麻仁潤腸丸以潤腸通便。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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