健康咨詢描述：
我女朋友昨天來月經了，說有點痛經，想買點東西給她吃，想請問一下下月經來吃什麽好？
健康問答/151℃/2024-06-10 01:59:29
女性在月經期間，盡量吃一些溫和性的食物，例如小米粥、青菜粥、山藥粥、紅棗、枸杞等，同時還要適量的攝入魚肉、雞肉、牛羊肉或者是蛋類等食物，能夠補充蛋白質，也可以少量吃些溫熱的水果，例如蘋果、葡萄、菠蘿蜜等，避免經期出現上火的情況。建議：你還可以做紅糖小圓子給患者食用，能夠改善痛經的症狀，要注意保暖，尤其是腹部的保暖，不能受涼刺激，在經期也不要經常熬夜。
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引起直腸炎的原因可能是食物中毒、胃腸道損傷等，還可能是局部炎症的刺激，如慢性痢疾，建議平時多注意飲食的衛生情況，避免食用不潔的食品，如有炎症，請遵醫囑服用消炎藥物。...
小孩上吐下瀉可能是急性胃腸炎或中毒所致，您應該及時帶孩子到當地三甲醫院就診，積極補液治療，防止脫水。若是急性胃腸炎，可以合理適應抗生素或抗病毒藥物治療，注意給孩子保暖，腹瀉嚴重時暫禁食。...
建議最好在來完月經後三天同房，要避免過早同房，因為月經剛結束的時候，身體抵抗力還是比較差的，如果過早同房，可能會誘發細菌感染。如果沒有懷孕的打算，在同房的時候，最好戴避孕套避孕。...
雞肉中含有豐富的氨基酸和蛋白質，可以補充機體需要的營養，高血壓的患者可以適當吃雞肉，但是避免攝入過量，以免不適。可以遵醫囑使用降血壓的藥物治療，多吃清淡的食物，適當進行運動，控製體重。...