運動完多久可以吃飯？
健康問答/840℃/2025-01-07 08:21:04
病情分析、指導意見及優質解答：
運動完之後可以間隔二十分鍾先少喝點水，半小時之後再進食，最好不要立即進食、飲水，否則容易出現鈉代謝失調或加重胃腸負擔。空腹狀態及剛吃完飯也不能立即運動，容易岔氣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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