女人來月經能喝茶嗎?
健康咨詢描述:
我現在處於月經期間,但是我有點想喝茶,但不確定能不能喝,所以我想問一下女人來月經能喝茶嗎?
健康問答/983℃/2025-03-16 10:26:23
病情分析、指導意見及優質解答:
女性在月經期間是不建議喝茶的。因為茶葉中含有鞣酸成分,在腸胃中能夠阻礙鐵元素的吸收,同時女性在月經期間會有血液的流失,喝茶可能會導致女性發生缺鐵性貧血;其次茶葉中有咖啡堿、可可茶堿物質,容易導致神經係統興奮,在月經期間喝茶,可能會影響休息,睡眠治療不好,甚至加重痛經、頭暈、頭痛等症狀;另外,在月經期間建議多吃含有豐富鐵物質的食物,如豬肝、黑木耳等,可以起到補血益氣的作用。
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