本人最近失眠得厲害怎麽辦?

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本人最近失眠得厲害怎麽辦?

健康咨詢描述:

本人最近失眠得厲害,有的時候隻能睡兩三個小時,所以想谘詢一下醫生,這種情況應該怎麽辦?

健康問答/271℃/2025-03-12 20:23:21

病情分析、指導意見及優質解答:

失眠嚴重,可以在醫生指導下應用唑吡坦控釋劑、佐匹克隆、替馬西泮、地西伴、咪噠唑侖、艾司唑侖、氯氮卓等藥物治療。必要時也可以進行心理治療,可以通過鬆弛療法、刺激控製療法、睡眠限製療法等方式緩解失眠症狀。其實患者在日常生活中也需要調節心態,放鬆心情,可以多做自己感興趣的事情。也可以在睡前通過喝熱牛奶、泡腳、泡澡的方式放鬆身心,緩解失眠症狀。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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