經常頭痛失眠免疫力低
健康咨詢描述：
經常頭痛失眠免疫力低頭痛，失眠，時常耳鳴
健康問答/988℃/2025-03-23 14:24:42
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：長期緊張、焦慮、壓力以及長期負性生活事件刺激引發的長期負性情緒是導致失眠的主要因素。意見建議：建議你晚上睡覺之前喝一杯純牛奶,並輕輕按摩頭部，促進頭皮血液循環，睡前洗個沐浴或熱水泡腳，保持樂觀積極的情緒對順利入眠有利、
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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