早上醒來腰疼咋回事
健康咨詢描述：
早上醒來腰疼咋回事沒有過看醫生
健康問答/919℃/2025-01-24 00:53:40
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：考慮有腰肌的勞損或腰椎的病變,平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力,不要幹重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立後多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,製定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）