水果飯前吃還是飯後吃？
健康問答/253℃/2025-06-10 10:57:24
病情分析、指導意見及優質解答：
您最好在吃飯後1-2小時食用水果，能夠有效的促進胃腸蠕動，及時的排出體內的廢物，起到預防便秘、腹脹及消化不良等異常症狀。您也可在吃飯前，少量的食用酸性食物，能夠起到開胃的作用，從而增加其他食物的攝入。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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