懷孕經常便秘怎麽辦？
健康咨詢描述：
懷孕之前還沒有這個情況的，懷孕了之後就比較嚴重了，懷孕經常便秘怎麽辦？麻煩醫生給支支招！
健康問答/240℃/2025-03-16 13:33:58
病情分析、指導意見及優質解答：
懷孕期間便秘是很常見的，不需要擔心，積極的調理會有改善的。建議飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉。主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。進行適當體育鍛煉，加強促進胃腸蠕動，有助於排便。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）